På medicinskt fackspråk brukar man tala om det metabola syndromet, som kan konstateras hos nästan var femte person i industrilnderna. Vad det handlar
om är en grupp av sjukdomssymptom som uppträder samtidigt, bland annat bukfetma, högt blodtryck och blodfettsrubbning. Även om arvsanlag spelar en viss roll, så är orsaken till stor del livsstilsbetingad. Om inget görs åt problemet, ökar risken att drabbas av diabetes 2 och hjärtinfarkt dramatiskt.
Problem som uppstår genom dåliga levnadsvanor måste naturligtvis lösas genom förbättrade levnadsvanor. Kostvanorna måste läggas om, den fysiska aktiviteten måste öka och skulle du vara rökare gör du klokast i att sluta omedelbart. Misstänker du att du är i farozonen så kan jag hjälpa dig med bra kost- och motionsråd.